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  度假中心健身室
 
適量運動對身心健康和社交發展均有好處,持續進行適量的運動,可以預防冠心病、中風、骨質疏鬆、改善血壓及降低血脂;運動亦能改善上下肢力量及柔韌度,增加身體平衡,減低跌倒風險;運動更有助提高自我形象,保持頭腦清醒,思想敏捷,擴闊社交圈子,總之好處多不勝數。
    
本度假中心內之健身室有多種不同類型的運動器材可供使用,包括多用途健身器械(強化肌肉力量)、單車機(加強下肢力量)、啞鈴(重量訓練)、重量滑輪組合(鍛練細肌肉群)等。營友可於健身室內,一邊舒適地做運動,一邊欣賞八仙嶺及吐露港美麗的景色。
  
開放時間:
第一時段 上午 9:30-12:30
第二時段 下午 1:30-4:30
*凡使用本健身室,必須先參加本中心舉辦的「健身室器材使用方法簡介會」*
   
查詢詳情或索取報名表格請電 : 2640 8810
  

    

 
     
 

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